２０２３年１０月１４日（土）気持ちの良い秋晴れ 「やんちゃ」な、シニアライフが送れるように、体力作りの為、早朝に１時間ほど歩くようにしています。 ６５歳の私、頑張っています！ 朝は４時半には目が覚めるのですが、最近は急に …

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